Бокс

Ищите секцию бокса
для того чтобы научится драться?

Хотите овладеть техникой, которая позволит чувствовать себя уверенным в конфликтных ситуациях? Хотите избавиться от страха и приобрести уверенность в себе? Занятия в нашем клубе предложат Вам значительно больший набор ударов и приемов, чем любая секция бокса.

Чему Вы научитесь в нашем клубе? Вы научитесь драться, используя самый эффективный вид боевых искусств Ниппон Кэмпо. Занятия разделены на три одинаково важные составляющие: ударная техника, бросковая техника, болевые и удушающие приемы.

Все, чему Вы научитесь в нашем клубе, значительно превосходит технику бокса и дает реальное преимущество в любой конфликтной ситуации.

О боксе

Бокс — вид рукопашного боя, развившийся из обычного кулачного боя, повсеместно распространенного с незапамятных времен. Но все же родиной бокса считается Англия, где в 1861 году и состоялся первый боксерский поединок. Бои шли без перчаток и отличались от обычной драки наличием простых правил, хотя и разрешалось наносить удары локтями, головой, применять захваты и броски.

С 1904 года бокс — олимпийский вид спорта.

Длительность поединков не ограничивалась. Первые правила бокса — «Правила маркиза Куинсберри» (1867 год) — устанавливали размеры площадки, на которой проходил бой, регламентировали правила, ограничивали раунды тремя минутами и вводили боксерские перчатки. Удары головой, локтями, коленями, захваты и удушения, толчки, подножки и броски были запрещены. Упавший должен был подняться в течение 10 секунд, иначе ему засчитывалось поражение.

Правила любительского бокса

Сегодня боксерский поединок состоит из серии раундов по 3 минуты с перерывами по 1 минуте. Ход боя контролирует рефери на ринке и судьи (от одного до трех) за пределами ринга. Они оценивают мастерство участников, следят за соблюдением правил и присваивают очки.

Победителем становится участник, отправивший противника в нокаут, после которого тот не поднимается на счет 10. Как только упавший оказывается на полу, рефери начинает отсчет (после нокдауна упавший должен подняться на счет 8, после нокаута — на счет 10). Если спортсмен получает травму и не может продолжать бой или трижды получает нокдаун, ему засчитывается технический нокаут. Если за отведенное для поединка время победитель не выявлен, судьи определяют победу по очкам.

Бокс подчиняется жестким правилам, и риск тяжелой травмы с нем сведен к минимуму. В этом виде рукопашного боя запрещено наносить удары ниже пояса, толкаться, удерживать соперника, кусаться и плеваться; бить головой, ногами, коленом и любой частью руки, кроме сжатого кулака; не допускаются удары в спину, по почкам, в заднюю часть шеи и головы; держаться за канат, соперника или рефери, делать нырки ниже пояса. Получивший удар ниже пояса боксер получает 5 минут на восстановление сил и, если после этого не может продолжить бой, признается проигравшим. За нарушение правил судьи снимают очки или дисквалифицируют спортсмена.

Бокс подразделяется на любительский и профессиональный, разница между ними в длительности поединков, форме спортсменов и системе подсчета очков. Продолжительность раундов и перерывов одинаковые.

Любительский бой (именно он входит в Олимпийские игры, Игры Содружества и другие соревнования) проводится в 3-4 раунда, а победитель определяется по количеству очков. Спортсмены бьются в защитных шлемах; перчатки снабжены белой полосой вокруг кулака, и удар засчитывается только в том случае, если кулак бьющего касается соперника этой полосой. На боксере надет пояс, ниже которого бить нельзя под угрозой дисквалификации.

Правила профессионального бокса

В профессиональном боксе бой длится от 10 до 12 раундов, боксеры бьются без шлемов и обнаженными. Рефери может остановить бой, если один из противников явно не в силах дальше сражаться, и тогда ему засчитывается поражение по техническому нокауту. Технический нокаут может быть засчитан также, если спортсмен получает рану, не позволяющую продолжать бой из-за кровотечения.
При обучении боксу спортсмены отрабатывают удары, работают на снарядах (груша и пр.) и занимаются общей физической подготовкой.

Элементы бокса входят в систему рукопашного боя Ниппон Кэмпо.